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La Libre Defense en quelques mots

Axée sur l'auto-défense dans des situations "réelles" d' agression, la libre defense
allie différentes techniques que ce soit pied, poing,projection,clef de bras,sol ou encore arme .

La Libre Défense Chaurienne est un club d' art martial non compétitifdont le but est d'atteindre :
- un meilleur contrôle de soi
- une plus grande serenité vis à vis de la violence
-une plus grande confiance en soi
-Une amélioration de sa coordination physique
dans un cadre dynamique et convivial.


L'essentiel est de sortir d' un entraînement , sans se faire mal, avec un bien être et la sensation de s'être bien depense .ll sera tenu
compte du fait que la façon de pratiquer d' un âge a un autre n' est pas identique : notre objectif s'inscrit dans la durée...

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