| La Libre Defense en quelques mots |
| Axée sur l'auto-défense dans des situations "réelles" d' agression, la libre defense allie différentes techniques que ce soit pied, poing,projection,clef de bras,sol ou encore arme . La Libre Défense Chaurienne est un club d' art martial non compétitifdont le but est d'atteindre : - un meilleur contrôle de soi - une plus grande serenité vis à vis de la violence -une plus grande confiance en soi -Une amélioration de sa coordination physique dans un cadre dynamique et convivial. L'essentiel est de sortir d' un entraînement , sans se faire mal, avec un bien être et la sensation de s'être bien depense .ll sera tenu compte du fait que la façon de pratiquer d' un âge a un autre n' est pas identique : notre objectif s'inscrit dans la durée... |
